开学这两周，最明显的变化是早上叫不醒。暑假里睡到自然醒的孩子，突然要在七点前起床，整个人的状态都要重新调。 调...
身心健康
分享教育理念、学习方法和成长经验，
与万千家长一起，助力孩子全面成长
小学生每天要睡满10小时，浦东家庭怎么排这个作息
浦东孩子开学第二周作息回稳的三个关键点
卿老师在金桥校区常见一些浦东家庭，孩子第一周还在靠兴奋撑着，到第二周就开始明显疲。早起变难、上课走神、晚上作业...
浦东家长升学焦虑，怎么不让它传给孩子
卿老师接触过不少浦东家庭，家长比孩子还紧张。小升初、中考、高考，每一关都像在自己身上过一遍。 焦虑本身不是问题...
开学焦虑不是孩子的专利，家长先稳住
开学这几天，校门口最容易看见的不是孩子哭，是家长比孩子还慌。有的孩子刚背上书包，家长已经把一整学期的担心全写在...
开学早起像打仗：金桥家长用一周把作息倒回上学模式
暑假睡到九点，开学要七点起，硬拽起来一天都迷糊。提前一周每天挪十五分钟，比开学当天硬来省事。
晚托后晚上时间怎么安排：金桥家长把作息护眼和亲子一起管
孩子上了晚托，很多家长觉得晚上终于轻松了，其实这段时间是另一块要紧的阵地。晚托解决了作业和看护，回家后的晚上怎...