身心健康

分享教育理念、学习方法和成长经验,
与万千家长一起,助力孩子全面成长

心理支持去哪找:上海青少年心理服务资源盘点
心理支持去哪找:上海青少年心理服务资源盘点
孩子情绪持续走低,先别一个人硬扛。上海能求助的地方不少,这篇把靠谱的渠道给你盘一遍,都是家庭陪伴之外、该找专业...
开学早餐与肠胃:金桥家庭把三餐节奏调回上学日
开学早餐与肠胃:金桥家庭把三餐节奏调回上学日
暑假一到,孩子的一日三餐基本就乱了:早上睡到九十点,早餐直接跳过;中午饿了点外卖,重油重辣怎么开心怎么来;晚上...
枣庄路周边孩子:兴趣班转场中的情绪疲劳
枣庄路周边孩子:兴趣班转场中的情绪疲劳
枣庄路周边傍晚最忙的,是赶场的孩子。钢琴下课冲去画画,画完赶作文班,到家天黑。我们在浦东金桥做了十年咨询,这种...
开学前生理节律拉回:睡眠与屏幕从今天调起,金桥孩子别开学就垮
开学前生理节律拉回:睡眠与屏幕从今天调起,金桥孩子别开学就垮
暑假里孩子晚睡晚起、手机不离手,是金桥家庭的普遍状态。可开学后每天要早起上课,生理节律一下子调不过来,很多孩子...
体象焦虑:孩子嫌自己胖,家长怎么回应
体象焦虑:孩子嫌自己胖,家长怎么回应
孩子站在镜子前叹气“我太胖了”,家长随口一句“你一点也不胖”往往没用。在浦东金桥接的咨询里,体象焦虑的孩子,要...
枣庄路390号附近家庭:孩子考试焦虑,家长先稳住这3步
枣庄路390号附近家庭:孩子考试焦虑,家长先稳住这3步
考试季,枣庄路390号附近不少家庭进入“焦虑传染”模式:孩子还没怎么着,家长先慌了。饭桌上旁敲侧击,睡前忍不住...