卿老师在浦东跟初中家长聊天，孩子睡不着是个频繁出现的问题。家长第一反应通常是作业太多，但真去数时间会发现，很多...
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浦东孩子晚上睡不着，先别只怪作业多
浦东家长怎么让孩子主动出门运动，别催
卿老师在与浦东初中家长沟通时，常被问到「怎么让他下楼动一动」。家长越催，孩子越不动——这是初中阶段常见的拉锯。...
浦东家长升学焦虑，怎么不让它传给孩子
卿老师接触过不少浦东家庭，家长比孩子还紧张。小升初、中考、高考，每一关都像在自己身上过一遍。 焦虑本身不是问题...
初中生手机管理，开学第一周怎么立规矩不伤关系
开学第一周是跟孩子谈手机的最好窗口。假期里松，开学要紧，这时候把规矩说在前面，孩子心里有数，比中途突然收手机要...
开学前体能储备：居家能做的中低强度运动，为体育中考平时分打底
上海体育中考的平时分，靠的是日积月累的真实参与，最后那几天抱佛脚是补不回来的。暑假眼看要过完，金桥不少孩子在家...
开学社交适应：浦东孩子在新集体里不孤单
每到一个新集体，孩子最怕的不是课业，是融不进去。尤其小升初、初升高，班级换血，老朋友分散，新学期开头能不能交到...