开学前后，很多家庭只顾盯作业和分班，忽略了一件事：孩子的能量状态。假期里晚睡晚起、零食水果随便吃，开学一上强度...
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开学前能量管理：把饮食睡眠调回在校节奏
开学体检别漏脊柱侧弯：金桥家长看懂这道筛查关
开学体检有一项常被家长跳过不看的，叫脊柱侧弯筛查。它不像视力、身高那样一眼能注意到，可一旦错过最佳的干预年龄，...
孩子一坐就歪一走就驼，金桥家长把日常体态这件事提前管起来
金桥不少家长来聊，说孩子背书包总歪一边，写作业时整个人塌在桌上，走路肩膀一高一低。第一反应往往是“书包太重”，...
浦东家长升学焦虑，怎么不让它传给孩子
卿老师接触过不少浦东家庭，家长比孩子还紧张。小升初、中考、高考，每一关都像在自己身上过一遍。 焦虑本身不是问题...
浦东高中生考前，怎么把状态稳住
卿老师在枣庄路校区做规划，到考前总被家长问：孩子状态忽上忽下，怎么稳住？ 考前最怕两件事：一是作息突然大改，二...
浦东家长陪考，怎么先稳住自己的情绪
卿老师在枣庄路校区做规划，到陪考季总被家长问：我也紧张，怎么不让孩子看出来？ 家长的紧绷孩子最敏感。稳住自己，...