小学生的家长，晚上最常说的一句话是快点写。说完孩子还是慢，家长更急，最后作业写完了，两个人都累。
其实这里有个前提值得先想清楚。孩子每天该用多长时间写，是有官方参照的。
60分钟这个标准是哪来的
教育部办公厅在《关于加强义务教育学校作业管理的通知》（教基厅函〔2021〕13号）第二条里写得很明确，学校要确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
注意这里说的是书面作业，不是所有作业。文件还提到，要合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业。也就是说，作业本来就不该全是写的。
小学一二年级不布置书面家庭作业这一条，很多家长其实不知道，或者知道了也不当回事。学校不布置，家里自己布置，等于把这条规定绕过去了。
超过60分钟，先找原因而不是加时间
如果您家孩子每天写到八点多，先别急着认定是他磨蹭。把时间拆开看，通常就那么几种情况。
一种是真不会。某一类题卡住了，翻书也找不到，只能在那里耗。这种的解决办法是补那个点，不是延长时间。
一种是顺序不对。先做自己最怕的那一科，卡住了情绪就崩了，后面全受影响。可以先从最顺手的开始，把状态带起来。
一种是环境干扰。写两分钟起来喝个水，再两分钟找块橡皮，时间就这么碎掉了。这个靠规则解决，不靠催。
还有一种是返工。写错了擦掉重写，一道题来回三四遍。这种要练的是先想后写，动笔之前先说一遍打算怎么做。
把60分钟切成段
具体怎么做，我一般建议家长跟孩子一起把这一小时切一下。比如前五分钟把今天有哪些作业列出来，自己估一下每一份要多久，然后按这个顺序做。
中间不打断。这一点很重要，家长最容易犯的错就是写一道看一道，顺手指出错误。这个动作会把孩子的注意力切碎，也会让他养成反正有人兜底的依赖。
全部写完以后，留五分钟让他自己检查一遍。这一遍不是为了全对，是为了养成自己过一遍的习惯。检查出来的问题怎么处理，我在错题本怎么开始整理这篇里讲得比较细，初中的做法小学高年级也能用。
提前做完的时间归孩子
这一条是维持动力的关键。如果四十分钟写完，剩下二十分钟又冒出一份额外的练习，那孩子会立刻学会一个策略，故意慢一点。
您不如明确说好，省下来的时间归他自己安排，看书、玩、下楼跑一圈都行。这样他才有动力去提高效率。
这其实也是教育部那份通知的精神。作业是育人功能的载体，不是填满时间的工具。文件里还专门提到要鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业，切实避免机械、无效训练，严禁布置重复性、惩罚性作业。
家长的位置
低年级可以陪，但陪的是习惯，不是答案。您坐在旁边看书、处理自己的事，孩子有问题可以问，这叫陪。您盯着他的笔尖随时准备纠错，这叫监工。
三四年级往上，逐步退出。到五年级还全程陪着写，到了初中科目一多，家长想陪也陪不过来。
作息怎么稳，我在这篇里写过。课前那三分钟怎么用，可以看这一篇。
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作业这件事，量和方法是一体的，可以接着看看我们写的教育部作业通知里不让家长做的两件事，还有科学探究、体育锻炼、劳动实践怎么做，思路是连着的。
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资料来源
教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》（教基厅函〔2021〕13号）。政策逐年更新，具体以当年官方发布为准。
卿老师，在上海浦东做升学规划十来年，日常在金桥、金杨一带，接触的多是小初高阶段的家庭。