暑假末尾，孩子的状态往往还停在放假模式：晚睡晚起、手机不离手、作业拖到最后。开学头两周如果直接切换到高压节奏，...
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假期到开学的心态过渡：金桥家长帮孩子把松散感收一收
开学前能量管理：把饮食睡眠调回在校节奏
开学前后，很多家庭只顾盯作业和分班，忽略了一件事：孩子的能量状态。假期里晚睡晚起、零食水果随便吃，开学一上强度...
开学前运动恢复：假期久坐的孩子动起来
暑假里不少浦东孩子一天大部分时间坐着：写作业、刷手机、打游戏，出门运动反而少。开学一进入校园节奏，体育课的体能...
护脊书包怎么选：金桥家长避开开学采购坑
开学采购季，书包是绕不开的一件。金桥家长常犯两个错：要么图好看买自重大的，要么图便宜买没支撑的。孩子每天背着十...
开学社交适应：浦东孩子在新集体里不孤单
每到一个新集体，孩子最怕的不是课业，是融不进去。尤其小升初、初升高，班级换血，老朋友分散，新学期开头能不能交到...
开学健康档案与疫苗查验：金桥家长别漏入学查验
开学前有一项查验，金桥家长最容易漏：孩子的健康档案和疫苗查验。不管是幼儿园升小学、小学升初中，还是新转入浦东的...