一开学，孩子的眼睛就开始遭罪。课堂看黑板，回家写作业、上网课，屏幕和书本轮番上，户外活动的时间反而被挤没了。金...
身心健康
分享教育理念、学习方法和成长经验，
与万千家长一起，助力孩子全面成长
开学后孩子用眼时间猛增：金桥家长把视力防护这道关看紧
孩子张嘴呼吸、睡不踏实，金桥家长把口呼吸这道关看紧
金桥不少家长发现，孩子白天总张着嘴，晚上睡觉还打小呼噜、翻来翻去睡不沉，早上起来没精神。第一反应常是睡不好而已...
孩子一提上学就肚子疼，是厌学还是焦虑，家长怎么分辨
有金桥家长跟我说，孩子每到周日下午或者临考就说肚子疼、不想上学，问是不是厌学了。别急着贴标签，身体不舒服和情绪...
孩子一考试就睡不好肚子疼，家长要不要带去聊聊
每次大考前，都有金桥家长反映孩子睡不好、食欲差，甚至喊肚子疼、头疼。家长分不清是真的病了还是在紧张。考试焦虑在...
开学前生理节律拉回：睡眠与屏幕从今天调起，金桥孩子别开学就垮
暑假里孩子晚睡晚起、手机不离手，是金桥家庭的普遍状态。可开学后每天要早起上课，生理节律一下子调不过来，很多孩子...
进不了实验班孩子心态怎么稳：分流焦虑家长先放下，金桥家庭这样聊
分班结果不理想，最难熬的往往不是孩子，是家长。金桥不少家长自己先急上了：进不了实验班，是不是就落后了。这种情绪...