孩子眼镜片一年厚一圈，家长自然把账算到平板上。屏幕不是近视唯一原因，但管住时长和用眼习惯，确实能减负。在浦东金...
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屏幕时间与近视防控：家庭可执行的共识建议
金舍苑初中生：考前失眠的呼吸放松练习
金舍苑有位初三家长留言说，孩子考试前三天，躺下两个钟头都睡不着，白天上课眼皮直打架。考前失眠真不是矫情，是身体...
孩子考前拉肚子、头疼：躯体化反应科普
考试前一晚孩子捂着肚子说疼、早上起来喊头疼，未必是装病，身体真的在替他说“我慌”。这种反应叫躯体化，在浦东金桥...
浦东体育中考怎么备？金桥孩子别等到初三才练
体育中考的分值摆在那里，但它经常被低估：不少家庭觉得体育嘛，考前突击练两个月就行，结果初三那年又赶文化课又练体...
睡眠时长底线：小学生初中生各需要几小时
睡不够的孩子，白天不是困，是整个人都绷着。小学生要九到十一小时，初中生也得有八到十小时，这是底线，不是建议。 ...
开学健康档案与疫苗查验：金桥家长别漏入学查验
开学前有一项查验，金桥家长最容易漏：孩子的健康档案和疫苗查验。不管是幼儿园升小学、小学升初中，还是新转入浦东的...