新高一开学这两周，浦东不少家长已经在问高考的事了。问得最多的，是志愿到底怎么填。
这个问题现在问有点早，但把规则提前弄明白是好事。因为志愿填报这件事，真正的功夫在前面三年，不在出分那几天。
填报的单位不是学校，是院校专业组
这是最容易被误解的一点。上海市教育考试院在《上海市2026年普通高等学校招生志愿填报与投档录取实施办法》（沪教考院高招〔2026〕5号）里明确写了，本科志愿以院校专业组为单位，一个院校专业组即为一个独立的志愿。
换句话说，您填的不是”某某大学”这四个字，而是这所大学下面的某一个专业组。同一所大学可以有好几个专业组，每个组的选科要求不一样，包含的专业也不一样，投档线自然也不一样。
这个设计带来的直接结果是，家长在做功课的时候，颗粒度要细到专业组这一层，不能只看学校排名。
本科普通批次是24个平行志愿
按这份实施办法，本科普通批次设置24个平行志愿。另外综合评价批次4个平行志愿、零志愿批次3个平行志愿、本科提前批次4个顺序志愿，本科艺体类分甲、乙两个批次，各设1个顺序段志愿和10个平行段志愿，地方农村专项计划批次4个顺序志愿。
24个听起来很多，但真到填的时候，很多家庭填不满，或者填了但梯度没拉开。这两个都是常见的问题。
还有一条很关键：所有本科志愿均在统一高考科目成绩公布后填报。这意味着出分之前，您有大把时间做准备，但出分之后时间很紧。把准备工作全部堆在出分后，是最容易出状况的做法。
选考科目不符，填了也是无效志愿
实施办法里对选考科目要求讲得很细。考生的选考科目与拟报院校专业组的科目要求相符时，才具有填报该院校专业组志愿的资格。
具体分三种情况。专业组提出单一科目要求的，选考三科含有该科即具备资格；提出两科或三科要求且各科关系为”和”的，选考三科须全部包含才具备资格；科目要求为”不限”的，选考任何三科都具备资格。
这条规则看着简单，实际每年都有家庭栽在上面。孩子选了物化生，去填一个要求物理加化学的组没问题；但如果选的是物生地，那这个组就报不了。高一选科的时候不往后想，到高三填志愿才发现路被自己走窄了，这种事并不少见。
现在能提前做点什么
高一的家长，重点不是看志愿表，是看选科和专业之间的对应关系。您可以拿孩子感兴趣的几个方向，倒回去查这些专业在院校专业组里的科目要求，看看现在的选科组合能不能覆盖住。
高二的家长，可以开始留意各校专业组的设置方式，尤其是同一所学校不同组之间的差别。有些学校会把热门专业和冷门专业放在同一个组里，有些则拆得很细，这直接影响调剂风险。
高三的家长，把往年各院校专业组的投档位次整理出来，而不是只看分数线。分数每年波动，位次相对稳定，参考价值更高。
关于合格考和等级考的区别，我在这篇里讲过。选科之后家长怎么配合，也可以看这一篇。
提醒一句
招生政策每年都会有调整，各批次志愿数量、控制分数线的划定方式都可能变。上海市教育考试院「上海招考热线」网站是唯一的权威来源，请以当年发布的文件为准，别拿往年的经验硬套。
相关内容：合格考和等级考先分清 ｜ 高一选科后家长怎么配合 ｜ 新高一第一次月考后怎么复盘
高中这三年，规则和状态是两件要同时顾的事，可以接着看看我们写的院校专业组的选考科目要求怎么倒推，还有高中生八小时睡眠为什么更划算，思路是连着的。
毅霖教育（毅霖升学）在上海市浦东新区枣庄路390号301室，近博山东路，平日里做的是学习习惯培养、专注力训练和升学规划支持。咨询电话 021-68771660，周一至周日 8:30-20:30 都有人接。
资料来源
上海市教育考试院《上海市2026年普通高等学校招生志愿填报与投档录取实施办法》（沪教考院高招〔2026〕5号）；上海市教育考试院「上海招考热线」。政策逐年更新，具体以当年官方发布为准。
卿老师，在上海浦东做升学规划十来年，日常在金桥、金杨一带，接触的多是小初高阶段的家庭。