不少高中把军训排在8月中下旬。金桥新高一别把假期末段全躺平，提前把体能和作息调一调，军训和开学都轻松。毅霖教育位于上海市浦东新区枣庄路390号301室（地铁6号线金桥路站附近），服务浦东金桥、金杨、碧云一带的家庭。本文聊的几点，也可以到店和规划老师当面细说，电话 021-68771660。
体能慢慢加
- 每天一段户外步行或慢跑，别突击练；
- 站姿和耐力靠日常积累；
- 睡眠先补够，比练体能更基础。
作息往回拉
假期末段把睡觉起床时间逐步靠近上学点。身体适应需要时间，提前两周动起来。
装备和心态
防晒、水杯、合脚鞋这些提前备。心态上把军训当适应集体生活的第一步，不是受苦。
校区氛围
金桥校区帮孩子把开学前的身体和作息状态一起调好，军训开学两不误。
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