金桥不少家长吐槽，孩子一写作业就磨蹭，催一下动一下，坐不到十分钟就走神，一块橡皮能抠出洞来。先别急着给孩子贴不自律的标签，磨蹭背后往往有不同的原因，分清楚了才好下手。枣庄路校区每周都有家长带着这个问题来聊，我们把它拆成三件马上能做的事。
先分清是能力问题还是节奏问题
有的孩子不是不想做，是题目卡住不会，又不敢说，就用发呆来拖延；有的是作业量大、没有分段，脑力撑不住就瘫着；还有的是家里干扰多，电视声、手机在旁边，专注本来就难。家长可以先观察几天，记一下孩子卡在哪一科、什么时段最容易走神，再判断原因。原因不同，做法完全不同，一刀切地催，只会越催越慢。
第一件事：把作业拆成小段
一大堆作业摆在面前，孩子天然畏难。试着切成二十到三十分钟的小段，每段只做一类或一部分，做完让大脑歇两三分钟，喝口水、站起来伸个懒腰。小目标比大任务好启动，孩子每完成一段都有一点正反馈，磨蹭会明显变少。这种分段的做法，比让孩子一直坐在那儿硬熬有效得多，也不容易把亲子关系耗干。
第二件事：固定节奏和环境
每天几点开始写、先写什么后写什么，尽量固定下来，变成习惯而不是每天谈判。书桌上只放当前要用的东西，手机平板放到另一个房间。环境干净一点，孩子进入状态就快一点。家长在旁边安静看书陪着，比在客厅隔空喊快去写作业管用得多。金杨有位妈妈把写作业时间固定在晚饭后半小时，两周下来孩子就形成了到点自动坐下的惯性。
第三件事：看进步不盯差错
孩子今天比昨天少走神五分钟，也是进步，先肯定再提要求。一直被挑错，孩子容易破罐破摔，更加不想动。把注意力放在今天比昨天好在哪，孩子才愿意配合。可以准备一个小本子，每天记一条做得好的地方，一个月翻给孩子看，他自己都会有感觉。
什么时候该找专业聊聊
如果试了拆分、节奏、环境这些办法，改善还是不明显，孩子不是懒，而是真的坐不住、易冲动、听指令困难，建议到专业机构或医院做一次注意力和学习能力的评估。金桥这边可以带孩子来枣庄路校区，我们先做一次学情和专注力的初步沟通，看看是习惯问题还是需要进一步排查，再给下一步的建议。
毅霖教育位于上海市浦东新区枣庄路390号301室（地铁6号线金桥路站附近），服务浦东金桥、金杨、碧云一带的家庭。本文聊的几点，也可以带孩子到店和规划老师当面细说，电话 021-68771660。
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