上海中考招生里，名额分配是绝大多数市实验性示范性高中把计划投到初中的主渠道。2026年的规则里有两个数家长一定要记住：市实验性示范性高中约65%的招生计划放在名额分配这一批次，而名额分配的合成总分是800分，其中学业考试占750分，综合素质评价占50分。金桥的初中生想争取到校名额，得从这个算法倒推准备。
名额分配怎么投、怎么填
名额分配分“到区”和“到校”两类，学生可以兼报。到区是全市统筹，填1个志愿；到校是分到不选择生源的初中学校，填2个志愿，而且限在本校在籍在读满3年的初三学生填报，资格由毕业学校认定并公示。对金桥的普通初中来说，到校名额往往是孩子进市重点最现实的一条路。碧云一带有家长担心“到校志愿填错浪费”，其实关键是摸清本校往年的到校名额数和录取分，再结合孩子模考位次判断。
800分怎么合成
录取时把学业考试总成绩和综合素质评价成绩合成总分，满分800分，按分数从高到低投档。这里的关键点在于，综合素质评价那50分不是锦上添花，而是实打实算进总分的。很多家长盯着学业考那750分，却忽略了平时就能攒的50分。洋泾附近的初中生尤其要注意，这50分往往是同分段里拉开差距的地方，越早有意识越好。
末位同分怎么排
如果两名考生总分一样，排序先看有没有同分优待，然后比综合素质评价成绩，再比语文数学外语三科合计，接着比数学、语文，最后比综合测试。也就是说，综评在学业分咬得紧的时候，真的能决定谁进谁出。这也就是为什么我们反复跟家长强调综评的50分不能丢，它是能提前准备的。
金桥初中生怎么争这50分
综合素质评价看的是一整年的过程：社会实践、志愿服务、探究学习、艺术素养、身心健康这些都在内。它不是初三临考凑材料能补回来的，新初一就该有意识地带孩子参与、留痕。枣庄路校区可以帮家庭把综评的攒分节奏排进月历，让它变成日常习惯而不是突击项目。金杨一带有家庭从初一开始记录志愿服务，到初三时材料已经攒得相当扎实，心里也踏实。
毅霖教育位于上海市浦东新区枣庄路390号301室（地铁6号线金桥路站附近），服务浦东金桥、金杨、碧云一带的家庭。本文聊的几点，也可以带孩子到店和规划老师当面细说，电话 021-68771660。
再提醒一句，名额分配的志愿填报在五月份，但准备不能等到那时才开始。金杨一带有家长初三下学期才着急攒综评材料，发现很多活动已经来不及参加。早一年和晚一年，差距不在分数，在材料的厚度。碧云的家庭如果拿不准本校往年的录取情况，可以来枣庄路校区一起翻数据，心里有数再填志愿。
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